Olá a todos hoje estou aqui para colocar os últimos resultados do Jacinto, custou mas foi, a muito custo conseguimos levar o Jacinto ao seu peso de eleição, oitenta quilos, mesmo antes da entrada do Verão, pois agora o difícil vai ser mante-los. Relembro que o grupo morfológico do Jacinto é Ectomorfo, muito "seco" e no Verão como calor as pessoas desse grupo tendem a perder peso.
Peso Actual: 80,4 Kg
% Massa Gorda : 13,3
IMG: Normal
IMC: 25,2
Nível do IMC: Normal
A dieta e a suplementação do Jacinto foram bem doseadas, assim como o plano de treino que resultou em cheio.
Desejamos agora uma boa continuação de treinos e força de vontade para continuar a por em prática o que aprendeu.
Abraço a todos.
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