segunda-feira, 10 de outubro de 2011

Como Acabar com a celulite?




Milhões de mulheres em todo o mundo falam de celulite, mas muitas não fazem realmente ideia do que é, neste mês vou explicar o que realmente é a Celulite e tentar esclarecer de um vez por todas todos os mitos que a mesma envolve, pois havendo mais conhecimento sobre a matéria estou a dar a vocês leitores as ferramentas necessárias para olharem olhos nos olhos a dita cuja.

O que é a Celulite?

Os homens também têm Celulite?

O que fazer para prevenir?

Porque aparece a celulite?

As mulheres magras também têm Celulite?


A resposta a esta e muitas outras perguntas já a seguir.




A Celulite na realidade não se chama Celulite, chama-se Lipodistrofia Ginóide(mulher). Mas também existem casos de Lipodistrofia Andróide (homem), os homens tabém podem ter, mas é bastante raro, porque não tem os homens Lipodistrofia?
A causa desta diferença é a chave para a compreensão do processo de Lipodistrofia. Este aspecto foi bem demonstrado em pesquisas recentes realizadas na Bélgica pelo Prof. Pierard e nos Estados Unidos pelo Prof Rosembaum. Os homens não têm celulite, tirando algumas excepções, porque o tecido gorduroso do homem e da mulher é essencialmente diferente. Na mulher existem septos (pequenas cordas fibrosas que separam porções de células gordurosas) mais finos e com orientação recta e nos homens os septos são mais grossos e resistentes e com orientação obliqua. Estas características fazem com que o tecido se expanda em direcção à superfície e à pele na mulher e em direcção ao músculo e à profundidade no homem. Esta diferença na microanatomia é que faz a celulite estar presente na mulher e não no homem, que é resistente a ela, mesmo que ganhe muito peso. Outra diferença é a acção do hormônio feminino, claro presente na mulher e ausente no homem. A alteração provocada pelo excesso de tecido gorduroso, depositado nas regiões preferenciais da mulher, dirigidas pela acção hormonal e com consequente compressão nas veias e linfáticos e a alteração no funcionamento micro vascular, provocada pela acção hormonal, levam ao aparecimento de celulite.

Explicada a primeira dúvida passemos para o que é ao certo a Lipodistrofia?









Lipodistrofia quer dizer que há uma alteração do tecido gorduroso, com formação de traves fibróticas que ligam a pele directamente ao tecido subcutâneo, repuxando o tecido e consequentemente, provocando a redução da circulação neste local. Esse factor dá à pele aquele aspecto de casca de laranja.
Na Lipodistrofia estamos na presença de uma inflamação. Lipodistrofia é uma doença infecciosa, que causa febre, dores, vermelhidão e inchaço na pele. Ela é causada por bactérias e para que se instalem precisa de uma porta de entrada, como uma ferida, acne, problemas odontológicos,e normalmente também é herditária etc. Pode ocorrer nas pernas, pés e face e alguns casos podem se manifestar com gravidade e sérias complicações como meningite, necrose do tecido afectado e até sépsis (infecção ralizada).
Portanto, a Lipodistrofia num grau mais avançado é grave pois é infecciosa. A infecção ocorre quando há inflamação do tecido celular subcutâneo que é formado pelas células adiposas (células de gordura). A Lipodistrofia ginóide é provocada por alterações desse mesmo tecido em razão de um acúmulo de gordura, principalmente em mulheres.


A Lipodistrofia têm algo a haver com a má circulação???

A Lipodistrofia atinge especialmente mulheres com problemas de má circulação, que não fazem exercícios físicos e não se alimentam bem. Por isso a prática regular de exercício físico preferencialmente com um profissional qualificado, e uma boa alimentação são igualmente importantes na prevenção, A herança genética também tem uma participação de culpa no aparecimento dela. Ao ingerir mais calorias do que necessitamos, aumentamos nosso “armazém” de gordura que pode se concentrar sob a pele, repuxar as fibras e causar as ondulações. Quanto maior for a acumulação de gordura, mais comprometida estará a circulação do sangue nesta região e mais profundas serão as ondulações. Às vezes, a gordura é tanta que pressiona os vasos sanguíneos e linfáticos, o que provoca inchaço, inflamação e dor.

Para a tratar não existem milagres, podemos melhorar o aspecto da pele e principalmente preveni-la, criando um estilo de vida saudável, consumir determinados alimentos e evitar outros, praticar actividade física regularmente, não fumar e se possível, fazer massagens do tipo drenagem linfática ou recorrer a outros tratamentos estéticos já disponíveis no mercado, mostrando óptimos resultados, mas tudo isso só ajuda, não elimina.

As mulheres magras também podem ter Lipodistrofia?

Sim. Muitas mulheres que tem o peso normal, ou mesmo abaixo do normal, podem apresentar uma alteração no equilíbrio entre a quantidade de gordura do corpo e a massa muscular. Então, uma mulher magra pode ter uma proporção maior de gordura e menor de massa muscular (mais uma vez, fazer ginásio irá ajudar a estabelecer um equilíbrio) mantendo normal ou baixo o seu peso final. Este excesso de gordura, associado à acção dos hormônios femininos e alterações na micro circulação e nos linfáticos acabará formando celulite.

A Lipodistrofia é hereditária, se na sua família têm predisposição para ter Lipodistrofia, muito provavelmente você também terá, beba muita água, faça exercício e alimente-se de forma equilibrada.

A partir de que idade a Lipodistrofia começa a atacar?

Não existe uma idade específica, normalmente depois da puberdade, mas pode variar.

Abaixo fica o quadro com os vários graus de Lipodistrofia, quanto a tratamento, para um grau mais avançado, só mesmo cirúrgico ou a tradicional lipoaspiração.






Espero que vos tenha sido útil, treinem muito, comam bem, e mantenham-se saudáveis.
Rodrigo.