Personal Trainer-Serviços-

Olá a todos, aqui fica alguns dos serviços que pratico enquanto Personal Trainer:

*Reforço Muscular pós AVC (membros superiores/inferiores)

*Escolioses

*Cifoses

*Lordoses

*Hérnias Discais

*Osteófitos (bicos de papagaio)

Etc...

Para além dos tradicionais serviços "desportivos", perca de peso, hipertrofia, nos últimos anos tenho tido o prazer de ajudar algumas pessoas que padeceram de determinados problemas, como Avc e outros a recuperar.

O Trabalho de reforço muscular é feito de forma específica, sendo baseado nas limitações e problemas do cliente, em determinados casos é sempre aconselhado passar pelas mãos de um médico fisiatra e respectivamente pela fisioterapia, normalmente o trabalho que efectuo é feito depois de tudo isso.

Podem-me contactar pelo número que está no lado direito do blog, ou pelo mail, para recuperação, que normalmente é feita em várias sessões, é possível pagar um "pacote" de aulas que acaba por sair mais barato do que a tradicional aula paga á hora.

Não hesitem em contactarem-me, trabalho na área do Algarve, e deslocações, dependendo dos Km poderão ser acordados entre mim e os clientes.
Lembre-se a sua Saúde é a coisa mais importante que têm, se podermos melhora-la nem que seja um pouco, já iremos melhorar a sua qualidade de vida.

Por hoje despeço-me, não sem antes vos mostrar o porquê de o treino personalizado estar inequivocamente ligado a um grau de eficácia e profissionalismo elevado, tudo devido aos cinco pilares, não sabem quais são?




Abaixo vão ficar a conhecer os cinco pilares de um Personal Trainer.

-OS 5 PILARES DE UM PERSONAL TRAINER-

* Segurança

* Motivação

* Acompanhamento

* Eficácia

* Resultados

Até á proxima:

Rodrigo.