Existem pessoas que praticam musculação há anos e anos e nunca se perguntaram qual foi o principio da mesma, pois bem este mês e após umas férias forçadas do meu Blog devido ao muito trabalho que o mês de Janeiro nos dá, principalmente a colegas que trabalham na área de Ginásios e Health Clubs, lá decidi fazer um novo "Post", e nada melhor do que falar sobre como tudo começou...sentem-se, pois vamos embarcar numa viagem desde os princípios dos tempos até á musculação moderna do hoje em dia.
Se pensarmos na pré-história, era muito importante para o homem ser forte. Ele utilizava a força para caçar, correr, Saltar e fazer todo o tipo de atividades sendo que muitas delas eram de grande exigência física.
Milo de Creto: Bodybuilding na Mitologia!
O homem começou a levantar pesos como forma de adquirir mais força. Por exemplo, algumas paredes de capelas funerárias do Egito mostram desenhos de homens levantando pesos. Em 1896 a.C. existem alguns relatos de jogos de arremesso de peso (pedras).
Já ouviu falar da Lenda de Milo de Creton? Também é uma referência ao treinamento com pesos. Nessa lenda, Milo tinha recebido como prenda do seu pai pelo seu aniversário um pequeno bezerro na condição de todos os dias ter de subir e descer o monte em frente á sua casa com ele ás costas, desejoso de brincar com o seu novo amigo, Milo não exitou e aceitou a prenda do seu pai . À medida que o bezerro crescia, ficava mais pesado e isso gerava cada vez mais sobrecarga para o treinamento de Milo. Até ao ponto que Milo já um jovem Adulto era capaz de carregar um Touro ás costas. Já notou que mesmo sem pensar nisso Milo já naquela altura estava a usar um método de treino usado ainda hoje em dia, a sobrecarga progressiva.
A partir desse ponto da história, temos vários indícios do treinamento de força. Mas existiu um homem que começou a conceituar tudo isso e ficou conhecido como “O Pai do Bodybuilding Moderno”. Aposto que você já ouviu falar nele, Eugen Sandow.
Eugen Sandow, o pai do Mr. Olympia e do Bodybuilding .Eugen Sandow é um nome que deveria ser conhecido não só por todas as pessoas que treinam sério, mas também por qualquer pessoa que se interessa pela educação física.
A vida de Eugen Sandow, o pai do Bodybuilding.
Eugen Sandow (nome artístico. O nome real era Friedrich Mueller) e nasceu em 02 de abril de 1867 na antiga Prússia (hoje Rússia). Sempre foi um garoto forte para a sua idade, o que deixava claro sua genética abençoada. Aos 18 anos (em 1885) ele saiu do país para fugir ao serviço militar.
Quando criança, Sandow morou algum tempo em Itália, onde se tornou um grande admirador das estátuas gregas e romanas. Para ele, aquele era o físico ideal e cresceu com isso em mente. Aos 19 anos ele já começou a se apresentar em pequenos espetáculos, com demonstrações de força.
Incentivado pela ideia de dar a volta ao mundo, ele logo entrou para um circo, onde aprendeu bastante sobre treinamento muscular, força, condicionamento físico, etc. Numa apresentação em Bruxelas o circo veio à falência. Isso deixou Sandow consternado, pois ele queria continuar aprendendo e viajando. Para sua sorte, ele conheceu um professor chamado Attila. Attila viu bastante futuro no jovem Sandow e resolveu ensinar-lhe suas técnicas de treinamento com pesos e leva-lo para suas apresentações.
Sandow estudou milimetricamente as medidas corporais das estátuas gregas e romanas que tanto admirava na infância. Ele foi o primeiro a treinar seus músculos buscando essas proporções. Daí a sua fama de pai do Bodybuilding!
Cedo Sandow notou que já estava superando o seu mestre e resolveu iniciar sua própria jornada. No ano de 1889, com seus 22 anos, ele se separou de Attila e foi para Londres. Já na capital da Inglaterra, soube de dois homens que pagavam 500 libras para quem lhes vencesse num desafio de força. Mas esse desafio não estava à altura de Sandow, que venceu os homens facilmente e ainda ganhou o prémio monetário .
A partir de então, Sandow começou a viajar pela Europa se apresentando e demonstrando a sua força.
Quando isso já não o satisfazia, pois já era reconhecido chegou a altura de partir para os Estados Unidos.
Sandow se tornava cada vez mais famoso por suas apresentações e principalmente pelo seu físico. Seus músculos grandes e definidos chamavam a atenção das pessoas que o assistiam, e particularmente, chamou a atenção de Ziegfeld.
Ziegfeld era um empresário com bastante visão e estava assistindo a uma apresentação de Sandow na Alemanha. Rapidamente ele percebeu como o público admirava Sandow. Com esse "golpe de vista", ele levou Sandow para um festival em Chicago, nos Estados Unidos. Era o show World’s Columbian Exposition, que celebrava a descoberta da América por Colombo. O ano era 1893.
Eugene Sandows
Enquanto Sandow exibia sua força levantando pesos, Ziegfeld percebeu que o mais chamava atenção no show não eram as grandes cargas utilizadas, mas sim os músculos de Sandow.
Sendo assim, ele modificou totalmente o show de Sandow. Ao invés de destacar o levantamento de pesos, Sandow agora passou a posar (isso mesmo, aquelas poses dos campeonatos de Bodybuilding!) e utilizar apenas um calção curto de leopardo. Mas as demonstrações de força continuaram, mesmo que mais simples. Sandow fazia alguns supinos e quebrava correntes enroladas no peitoral. Sandow também aproveitou seu sucesso e fazia apresentações particulares para as mulheres.
Rápidamente ele se cansou dos EUA e resolveu voltar para a Europa.
Na Inglaterra ele conheceu Blanche Brooks, a mulher com quem se casou. Blanche era fotógrafa, o que era um prato cheio para o ego de Sandow. Ela fotografou seu marido em diversas poses. Muitas das fotos que você pode encontrar na internet hoje foram tiradas por ela.
Com o Passar do tempo Sandows se tornou em empresário.
Hoje em dia é muito comum ver pessoas correndo em parques com um profissional (o famoso personal trainer) dedicado ao seu lado. Já se perguntou quando isso começou?
Sandow foi o primeiro personal trainer que se tem notícia! Ele instruiu ninguém menos que o rei Eduardo VII e também o rei George V, ambos do Reino Unido!
Sandow então começou a criar novos aparelhos para a prática dos seus treinamentos e reformular os aparelhos que já existiam. Esses aparelhos eram vendidos para os ginásios daquela época.
Mesmo sendo um fornecedor de maquinaria, ele estava descontente com a forma que os ginásios instruíam o treinamento de seus clientes e decidiu criar seu próprio ginásio. O sucesso foi tanto, que ele abriu várias filiais em diversos países da Europa. Nos seus ginásios, sua metodologia de treino e seus aparelhos eram utilizados.
Sandow também se dedicou a ensinar as pessoas a se alimentar de forma saudável, buscando o físico perfeito. Ele queria revolucionar a forma que as pessoas treinavam e se alimentavam! Só para ter uma ideia da visão que Sandow tinha, ele tentou convencer vários empresários a deixarem seus funcionários fazerem ginástica durante uma parte do dia! Sim, era o início da ginástica laboral!
Em 1898, com 31 anos, ele criou a Sandow Magazine, uma revista com periodicidade mensal que tratava de assuntos relacionados à cultura física. Além dessa revista, Sandow escreveu alguns livros para registrar seus métodos de treinamento. Esses livros podem ser baixados gratuitamente no Internet Archives.
Toda essa vontade de divulgar a cultura física culminou no que é considerado o primeiro campeonato de bodybuilding do mundo, o “Físico mais fabuloso do mundo”!
Sandow idealizou este campeonato criando um regulamento, definindo as formas de avaliação, cuidando da organização do evento e tudo mais.
The Great Competition, O Físico Mais Fabuloso do Mundo.
Então, em 1901 o evento aconteceu. Contou com 156 atletas e foi realizado no Royal Alberte Hall em Londres. Nas finais do campeonato, foram registradas cerca de 15 mil pessoas assistindo! William Murray foi consagrado o campeão e ganhou o troféu de físico mais fabuloso do mundo.
O troféu era nada mais que uma estátua de Sandow segurando uma barra com pesos.
Esse era o troféu, uma estátua de Sandow! Essa estatua ainda é hoje em dia o troféu da competição Mr. Olympia .
Mais um detalhe importante: Os jurados do campeonato foram Charles Lawes, um famoso escultor; e ninguém menos que Sir Arthur Conan Doyle, escritor famoso (uma das suas obras é Sherlock Holmes!). Sandow poderia votar em caso de empate. Esse evento foi a origem do famoso Mr. Olympia, que manteve o troféu em homenagem a Sandow!
A "Fraqueza" e Morte de Sandow
Mas Sandow tinha uma grave problema por mulheres. Qualquer rabo de saia que lhe desse um pouco de atenção era suficiente para o deixar "louco". Isso gerou-lhe diversos problemas conjugais. Ele também chegou a contrair sífilis, uma DST que mesmo hoje possui um tratamento complicado. Naquele tempo chegava a ser fatal.
Em 1925, com 58 anos, Sandow estava andando de carro e acabou caindo num buraco. Esse acidente resultou em sua morte, por hemorragia cerebral.
E assim morreu uma lenda.
